Archive for februari, 2015
Groenten lasagne
Recept voor: 4-5 personen
Bereidingstijd: 30 minuten bereiding + 30 minuten oven
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Vegetarisch: Ja
Een heerlijke lasagne, waarbij je plakken courgette als ‘pastabladen’ gebruikt. Heel veel groenten en heel erg lekker!
Visragout met quinoa
Recept voor: 4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Vegetarisch: Nee
Tip: maak dit recept in dubbele hoeveelheid. Je kunt de ragout heel goed invriezen en later nog een keer eten! Dan hoef je volgende keer alleen nieuwe quinoa te koken en kun je de ragout […]
Bruine bonensoep
Recept voor: 5 personen
Bereidingstijd: 10 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Nee
Geen tijd of zin om te koken? Dit recept is een kwestie van de ingrediënten bij elkaar in de pan doen en binnen 10 minuten staat er een verantwoorde maaltijd op tafel.
Vegetarische boerenkool stamppot
Recept voor: 5-6
Bereidingstijd: 30
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Ja
Zo lekker heb je boerenkoolstamppot nog nooit gegeten. Volledig voedselzandloper proof én vegetarisch! Boerenkool is een super gezonde wintergroente, het bevat vitamine C, E, bètacaroteen, ijzer en calcium. Bovendien zit boerenkool vol vezels.
Appeltaart glutenvrij en suikervrij
Deze heerlijke appeltaart is glutenvrij en zonder toegevoegde suikers (alleen de van nature aanwezige fruitsuikers).
Lurch Mandoline
Author: Sandra van Lenthe
Posted: 13 februari 2015
Een ideale mandoline om groenten in plakken te snijden. Ik gebruik deze Mandoline onder andere om van courgettes plakken “lasagne” te snijden. Bestel de Lurch Mandoline voor EUR 26,99 Beschrijving Met deze mandoline van Lurch […]
Lurch Spirali Spiraalsnijder
Author: Sandra van Lenthe
Posted: 13 februari 2015
De ideale spiraalsnijder, hier werk ik erg graag mee! Bestel de Lurch Spirali Spiraalsnijder voor EUR 33,95 Beschrijving: Met de Spirali van Lurch kan je gemakkelijk spiralen, spaghetti of schijfjes maken van groenten en fruit. […]
Gefu Spirelli spiraalsnijder
Author: Sandra van Lenthe
Posted: 13 februari 2015
Met een spirelli maak je bijvoorbeeld “spaghetti” van courgettes. Deze spiraalsnijder is handzaam en makkelijk in gebruik. Persoonlijk gebruik ik liever de Lurch Spiraalsnijder, omdat deze sneller gaat en minder kracht kost. Het nadeel van […]
VZL recepten voorjaar/zomer van Margriet Vonk
Author: Sandra van Lenthe
Posted: 13 februari 2015
Margriet Vonk heeft twee boeken gemaakt met recepten die gebaseerd zijn op de Voedselzandloper. Dit boek is de voorjaar/zomer editie. Het boek bevat geen theorie, uitsluitend recepten. Bestel het boek VZL recepten eerst/winter voor EUR […]
VZL recepten herfst/winter van Margriet Vonk
Author: Sandra van Lenthe
Posted: 13 februari 2015
Margriet Vonk heeft twee boeken gemaakt met recepten die gebaseerd zijn op de Voedselzandloper. Dit boek is de herfst/winter editie. Het boek bevat geen theorie, uitsluitend recepten. Bestel het boek VZL recepten eerst/winter voor EUR […]