Artikel van:Sandra van Lenthe
VZL recepten herfst/winter van Margriet Vonk
Auteur: Sandra van Lenthe
Gepost: 13 februari 2015
Margriet Vonk heeft twee boeken gemaakt met recepten die gebaseerd zijn op de Voedselzandloper. Dit boek is de herfst/winter editie. Het boek bevat geen theorie, uitsluitend recepten. Bestel het boek VZL recepten eerst/winter voor EUR […]
De Voedselzandloper – Kris Verburgh
Auteur: Sandra van Lenthe
Gepost: 13 februari 2015
De recepten op deze website zijn geïnspireerd door het boek de Voedselzandloper van Kris Verburg. Bestel ‘De Voedselzandloper‘ voor EUR 17,95 Samenvatting In De voedselzandloper bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang […]
Rode bieten risotto van quinoa
Recept voor: 4 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Ja
Wederom een heerlijk recept waar ook kinderen van smullen. Voor de kinderen vervang ik de rucolasla door schijfjes komkommer.
Hartige taart rodekool met geitenkaas
Recept voor: 4-5 personen
Bereidingstijd: 45 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Vegetarisch: Ja
Onze kinderen smullen van deze overheerlijke rodekooltaart met geitenkaas! En dat terwijl ze normaal gesproken geen fan zijn van rodekool, vragen ze nu om een extra stuk rodekool hartige taart.
Spinaziebonen met kip
Recept voor: 4 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Nee
Als je op zoek bent naar een heerlijk Voedselzandloper proof recept dat snel klaar is, dan is dit een goede keuze!
Kikkeroni
Recept voor: 5 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Ja
Deze heerlijke en snelle Kikkeroni is een Macaroni recept zonder pasta en vegetarisch.
Vegetarische erwtensoep
Recept voor: 6 personen
Bereidingstijd: 3 uur
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: ja
Een heerlijke, vegetarische, voedselzandloper-proof erwtensoep!