Recepten
Brownie cakejes
Recept voor: 10 stuks
Bereidingstijd: 30 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Ja
Heerlijke cakejes die lekker snel klaar zijn!
Groenten lasagne
Recept voor: 4-5 personen
Bereidingstijd: 30 minuten bereiding + 30 minuten oven
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Vegetarisch: Ja
Een heerlijke lasagne, waarbij je plakken courgette als ‘pastabladen’ gebruikt. Heel veel groenten en heel erg lekker!
Visragout met quinoa
Recept voor: 4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Vegetarisch: Nee
Tip: maak dit recept in dubbele hoeveelheid. Je kunt de ragout heel goed invriezen en later nog een keer eten! Dan hoef je volgende keer alleen nieuwe quinoa te koken en kun je de ragout […]
Bruine bonensoep
Recept voor: 5 personen
Bereidingstijd: 10 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Nee
Geen tijd of zin om te koken? Dit recept is een kwestie van de ingrediënten bij elkaar in de pan doen en binnen 10 minuten staat er een verantwoorde maaltijd op tafel.
Vegetarische boerenkool stamppot
Recept voor: 5-6
Bereidingstijd: 30
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Ja
Zo lekker heb je boerenkoolstamppot nog nooit gegeten. Volledig voedselzandloper proof én vegetarisch! Boerenkool is een super gezonde wintergroente, het bevat vitamine C, E, bètacaroteen, ijzer en calcium. Bovendien zit boerenkool vol vezels.
Appeltaart glutenvrij en suikervrij
Deze heerlijke appeltaart is glutenvrij en zonder toegevoegde suikers (alleen de van nature aanwezige fruitsuikers).
Rode bieten risotto van quinoa
Recept voor: 4 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Ja
Wederom een heerlijk recept waar ook kinderen van smullen. Voor de kinderen vervang ik de rucolasla door schijfjes komkommer.
Hartige taart rodekool met geitenkaas
Recept voor: 4-5 personen
Bereidingstijd: 45 minuten
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Vegetarisch: Ja
Onze kinderen smullen van deze overheerlijke rodekooltaart met geitenkaas! En dat terwijl ze normaal gesproken geen fan zijn van rodekool, vragen ze nu om een extra stuk rodekool hartige taart.
Spinaziebonen met kip
Recept voor: 4 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Nee
Als je op zoek bent naar een heerlijk Voedselzandloper proof recept dat snel klaar is, dan is dit een goede keuze!
Kikkeroni
Recept voor: 5 personen
Bereidingstijd: 15 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Vegetarisch: Ja
Deze heerlijke en snelle Kikkeroni is een Macaroni recept zonder pasta en vegetarisch.